Что общего между индустриями фитнеса и инвестиций?

Над тридцатым президентом соединенных штатов было принято подшучивать. Его называли “Молчаливый Кэл” и говорили, что он может молчать на пяти языках. На одном из званых ужинов его сосед по столу сказал, что он заключил пари. “Сегодня я вытащу из вас больше, чем два слова!” — сказал он с энтузиазмом. “Вы проиграли” — ответил ему Кэл. 

Президент США Калвин Кулидж

Калвин Кулидж не входит в число великих американских президентов. Но в одном этот человек, опередил свое время на много десятилетий. 

Как это бывает с президентами, их часто в чем-то ограничивают. Дональду Трампу, например, рекомендовали отказаться от любимых бургеров и барбекю. А Кэлу Секретная Служба запретила кататься на лошадях. Лошади непредсказуемы, а Кулидж стал президентом как раз после того, как предыдущий умер. Об этой несправедливости он в сердцах пожаловался своему старому другу. 

Электрическая лошадь

У друга было решение. Совершенно новое изобретение — электрическая лошадь. Ее тайно доставили в Белый дом и спрятали от любопытных глаз. Кэл был в восторге. Он тренировался на электрической лошади 3 раза в день: утром перед завтраком, после обеда и сразу после работы. У нее было несколько режимов. Кнопками можно было регулировать темп от шага до галопа. 

Когда лошадь сломалась и Белому дому пришлось вызывать механиков, информация об увлечении Кулиджа просочилась в прессу. На бедного фитнес-энтузиаста обрушилась новая волна шуток. У Кулиджа и его электрической лошади оказалось много общего — они оба предпочитали молчать. 

Кто изобрел фитнес?

Электрическая лошадь сегодня, наверное, не воспринимается как что-то смешное. Мы привыкли к огромному разнообразию тренажеров. А человек, который следит за своей физической формой вызывает восхищение, а не шутки. Но, когда ты опережаешь свое время, как Молчаливый Кэл, всегда есть риск быть не понятым.

Лошадь, которой пользовался тридцатый президент США придумал Джон Харви Келлог. Эксцентричный врач и предприниматель. Миру он известен как изобретатель классического американского завтрака — кукурузных хлопьев с молоком. Но на самом деле он сделал нечто большее для современного мира. Он стал отцом фитнес индустрии.

Джон Харви Келлогг

С конца 19 века он руководил санаторием Battle Creek. Среди процедур были такие как лечение светом, ванны длительностью от одного дня до недель и даже месяцев, воздействие электричеством, клизмы на 14 литров и вибротерапия. 

Светотерапия Келлогга

Келлог был последователем церкви Адвентистов Седьмого Дня, что накладывало определенный  отпечаток на его убеждения. Как и предписывала ему его религия — он придерживался сдержанности практически во всем, начиная от еды, заканчивая полным отказом от секса. В чем он не сдерживал себя так это в продвижении своих идей.

Горячие фитнес тренды 19-го века сегодня 

Например, лечение светом рекламировалось как избавление от всех болезней, начиная от диабета и бессонницы, заканчивая гангреной и сифилисом. Сегодня доказан только эффект такой терапии в борьбе с депрессией.

Или вибротерапия, где пациентов закрепляли на жестком деревянном стуле и встряхивали с частотой до 60 ударов в секунду. Считалось, что это должно помогать в работе кишечника. Келлогга очевидная неэффективность его методов не останавливала. 

Многие изобретения Келлога до сих живы. Пусть и в другой форме. Электролошадь дала жизнь велотренажерам, механическому быку и более современным тренажерам для наездников, таким как Racewood и Equicizer. Светотерапия используется для лечения депрессии, а еще стала основой для технологии соляриев. Деревянные виброкресла теперь мягкие и удобные — их ставят в салоны люксовых автомобилей, а отдельные массажные кресла сами стоят как маленький автомобиль. Среди последних популярных новинок, которые также можно найти на фотографиях из санатория Джона Келлогга — прототип перкуссионного массажера Theragun. 

Вибротерапия Келлогга

Маркетинг и агрессивная реклама решают в индустрии фитнеса. Этот закон не менялся с 19-го века. Эффективность и тогда и сейчас была субъективной. Кому-то помогало, кому-то нет. Эффект плацебо никто не отменял. Поэтому любой успешный фитнес бренд в первую очередь должен концентрироваться на том, чтобы продавать, продавать и еще раз продавать, а не бороться за эффективность своих методов. 

Хорошие инвестиции также сложно отличить от плохих, как хороший фитнес тренд от бестолкового

Для обычного человека ситуация с фитнесом выглядит похожей на современную индустрию инвестиций. Ежедневный поток информации, мнений и рекламы делает практически невозможным выбрать правильную стратегию и набор инструментов. При этом самые агрессивно продвигаемые инструменты, как правило, являются наименее выгодными (или даже откровенно вредными). 

Я наткнулся на это сходство между фитнесом и инвестициями случайно. Мне стало интересно, что делает успешными некоторые фитнес стартапы. История не повторяется, но рифмуется. Чтобы понять как будет выглядеть будущее — я начал изучать историю. Один вопрос за другим, и вот в 3 часа ночи и я смотрю как какой-то чувак с полной отдачей хлещет по заднице стальную лошадь.

Всего минута, зато какое увлекательно зрелище

Для человека с молотком, любая проблема выглядит как гвоздь. Везде, где продажи и реклама являются главным приоритетом, а эффективность товара для пользователя вторым — нужно возвращаться к простым и понятным принципах, которые помогут отделить хорошие предложения от вредных. 

В мире инвестиций такие принципы давно сформулированы:

  • Тратить меньше, чем зарабатываешь
  • Разницу инвестировать в диверсифицированный пассивный портфель
  • Минимизировать налоги и комиссии
  • Не думать, что ты умнее всех

Что такое Lindy Effect?

В ситуации неопределенности, я всегда рекомендую думать собственной головой и обращаться к обоснованию от первых принципов или ментальным моделям. Нассим Талеб популяризировал Lindy Effect в своем бестселлере Антихрупкость. 

Эффект Lindy: максимальный срок жизни чего-то без срока годности (технологии или идеи) пропорционален ее возрасту на текущий момент.

Например, если какая-то книга издается уже 20 лет, то с существенной долей вероятности она будет издаваться еще 20 лет. И каждый дополнительный год, что ее издают — продлевает ее потенциальный срок жизни.

Перенося эффект Lindy на фитнес, можем предположить, что если какая-то идея имеет богатую и долгую историю и практически без изменений дошла до наших дней, то есть существенная вероятность, что она эффективна и продолжить быть эффективной. 

Вот примеры Lindy фитнес трендов: йога, тяжелая и легкая атлетика, футбол, лыжный спорт, плавание, спортивная гимнастика.

Lindy Effect в фитнес индустрии

Есть обратные примеры. Что-то когда-то было популярным, а сейчас мы об этом почти не слышим. Эти тренды не прошли Lindy-тест: аэробика Джейн Фонды, P90X, Power Plate, Bowflex, 8 Minute Abs и Ab Rollers, Wii Fit. 

А есть и какая-то промежуточная стадия. Когда тренд еще не доказал свою способность жить после первой волны ажиотажа. Сюда можно аккуратно отнести Ironman, CrossFit, SoulCycle, Peloton, Barre, киберспорт и фитнес-трекеры.

Когда в следующий раз друзья вам будут с энтузиазмом рассказывать о новой электрической лошади, не торопитесь бежать покупать себе такую же. Может у нее нет шансов пройти Lindy-тест?